Aprende a respirar de manera más eficaz

| 12/02/2021

La respiración va ligada a la vida, ya que es una acción necesaria que realizamos desde el primer instante. Sin embargo hay veces que nos entra la duda, ¿sabemos realmente respirar?

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Ejercicio terapéutico.

| 08/02/2021

El ejercicio terapéutico se ha convertido en una herramienta fundamental dentro del tratamiento fisioterápico, cuyos resultados a medio y largo plazo, en algunas lesiones, han sido más eficaces que otras técnicas como la terapia manual.

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Calentamiento para ciclistas.

| 18/01/2021

El ciclismo tiene grandes beneficios para la salud y, para poder disfrutar al máximo de este deporte sin lesionarte, te recomendamos esta serie de ejercicios para calentar antes de montar en bicicleta.

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Ejercicio aeróbico.

Aeróbico | 02/01/2021

Descubre los beneficios del ejercicio aeróbico y practica la serie de ejercicios propuesta en el artículo.

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Yoga para embarazadas

| 21/12/2020

La práctica de yoga presenta grandes beneficios para las mujeres embarazadas.

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Esguince de ligamento lateral interno de rodilla.

| 14/12/2020

El esguince de ligamento lateral interno de rodilla es una de las lesiones musculoesqueléticas mas frecuentes.

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