Psoas ilíaco.
Entrenamiento Pierna Estiramiento Potenciación Caminar Correr Postura | 05/10/2018
El músculo psoas ilíaco o iliopsoas es en realidad el conjunto de dos músculos: el psoas y el ilíaco. Para prevenir problemas en el músculo es importante que esté flexible y fuerte.
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5 consejos para evitar dolor de espalda
Prevención Trapecio Trabajar de pie Estiramiento Espalda Dolor de espalda | 25/07/2018
¿Quién no ha padecido dolor de espalda alguna vez en su vida? hoy os traemos 5 sencillos consejos para prevenir el dolor de espalda mejorando tu calidad de vida.
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Lesión en los meniscos de rodilla.
Aeróbico Anaeróbico Ejercicios excéntricos Estiramiento Potenciación Rodilla Caminar | 07/07/2018
Las lesiones en los meniscos son muy frecuentes en toda la población en general y sobre todo en deportistas que practican deportes como el fútbol
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Yoga con bebés.
Estiramiento Potenciación Yoga | 29/06/2018
Practicar yoga con nuestro bebé mejora nuestra relación y tiene gran cantidad de beneficios para ambos.
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