Maratón: mito y prevención.
Rodillas Pierna Carrera Estiramientos Pies | 22/03/2018
¿Conocéis el origen del nombre de las maratones? Y, ¿estiramientos para prevenir lesiones en ellas?
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Banda iliotibial en corredores y ciclistas.
Ciclismo Pierna Carrera | 21/10/2017
Las lesiones en la banda iliotibial son frecuentes sobre todo en corredores de fondo y ciclistas. Para evitarlas es fundamental realizar un buen calentamiento y hacer estiramientos antes y después de practicar el ejercicio.
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