Tenosinovitis del tibial posterior.
Pierna | 29/03/2020
La tenosinovitis del tibial posterior es la degeneración del tendón del tibial posterior y/o la inflamación de la vaina protectora que lo recubre.
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Síndrome de piernas cansadas.
Pierna Prevención | 05/09/2019
El síndrome de piernas cansadas es muy frecuente en toda la población adulta, afectando sobre todo a personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas.
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Entrenamiento de cuádriceps.
Pierna Potenciación Rodilla Caminar Correr Estiramientos Prevención | 23/11/2018
El cuádriceps es un músculo que tiende a la debilidad por lo que es importante un correcto entrenamiento.
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Aductores de cadera.
Aeróbico Pierna Ejercicios excéntricos Bicicleta Cadera Rodilla Caminar Correr Postura Tendinitis Estiramientos Prevención | 17/11/2018
Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.
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Psoas ilíaco.
Entrenamiento Pierna Estiramiento Potenciación Caminar Correr Postura | 05/10/2018
El músculo psoas ilíaco o iliopsoas es en realidad el conjunto de dos músculos: el psoas y el ilíaco. Para prevenir problemas en el músculo es importante que esté flexible y fuerte.
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