Epicondilitis.
Tendinitis Estiramientos Prevención | 14/07/2021
Hoy vamos a hablar sobre una lesión muy común, tanto en deportistas como en toda la población en general.
Leer más
Aductores de cadera.
Aeróbico Pierna Ejercicios excéntricos Bicicleta Cadera Rodilla Caminar Correr Postura Tendinitis Estiramientos Prevención | 17/11/2018
Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.
Leer más
Músculos isquiotibiales y sus estiramientos.
Pierna Rodilla Espalda Postura Tendinitis Estiramientos | 26/04/2018
Los músculos isquiotibiales pueden ser la causa de muchos de nuestros dolores tanto de las piernas como de la zona baja de la espalda así que es importante conocerlos y saber estirarlos.
Leer más