Aductores de cadera.
Aeróbico Prevención Pierna Ejercicios excéntricos Bicicleta Cadera Rodilla Caminar Correr Postura Tendinitis Estiramientos | 17/11/2018
Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.
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Consejos y estiramientos para ciclistas.
Bicicleta Estiramientos | 18/04/2017
Hoy os queremos mostrar unos consejos para utilizar la bicicleta y enseñar estiramientos para prevenir lesiones.
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Beneficio de utilizar la bicicleta y correcta colocación para evitar lesiones.
Bicicleta | 11/04/2017
Cada vez hay más gente que utiliza la bicicleta por ser un medio de transporte saludable, económico y ecológico así que hoy os describimos sus beneficios y los ajustes correctos para evitar lesiones.
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